2024年12月17日,醫學部在文津樓202教室召開了十二月份心理例會。本次會議由學部輔導員馬麗牙老師主持,團委學生會心理服務部全體成員,各班級心理委員共計57人參加會議。
本次心理例會由心理服務部胡玉蓮同學主講,主題是《克服拖延癥》。首先,胡玉蓮同學引導大家分享了拖延癥產生的多種原因,列舉了拖延癥的日常表現,說明拖延癥不僅導致學習成績下滑、錯過重要機會,還增加了焦慮感和內疚感,進而形成惡性循環,嚴重影響了心理健康和生活質量。隨后,她與同學們進行了應對策略探討。最后,馬麗牙老師在此基礎上引導同學們掌握了一些克服拖延癥的基本方法和技巧。
此次會議旨在使同學們對拖延癥有了更全面深入的認識,使心理委員們掌握了更多引導同學們克服拖延癥的方法和技巧。會上,大家集思廣益,收集了眾多關于拖延癥的實際案例與應對經驗,為后續開展班級心理健康教育活動提供了豐富素材,有助于營造良好的學習氛圍和心理健康環境。