為做好學(xué)生心理健康教育工作，幫助剛?cè)雽W(xué)的新生提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展，更好地適應(yīng)大學(xué)新生活，預(yù)科教育學(xué)院于2024年9月9日，在榆中校區(qū)至真樓101會(huì)議室組織舉辦新生入學(xué)教育心理健康教育講座，本次講座由學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢中心周小鈺老師主講，學(xué)院輔導(dǎo)員及2024級(jí)全體新生參加。
周老師從“大學(xué)生心理健康概述”“大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題”“教你擁有健康心態(tài)”和“教你擁有健康身體”等四個(gè)方面由淺入深的進(jìn)行了詳細(xì)講解。隨后，周老師介紹了大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的位置及各功能室作用，并引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔霈F(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候能夠及時(shí)來(lái)到心理中心開(kāi)展咨詢與心理疏導(dǎo)。最后她對(duì)同學(xué)們提出了三點(diǎn)建議：一是積極參與心理健康教育活動(dòng)，豐富自己的心理健康知識(shí)；二是隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒；三是要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助，及時(shí)與家人、老師、朋友和心理健康老師積極溝通。
此次心理健康教育講座為預(yù)科教育學(xué)院 2024 級(jí)新生提供了豐富的心理健康知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略，為他們的大學(xué)生活開(kāi)啟了積極健康的新篇章。相信在未來(lái)的日子里，同學(xué)們將以更加飽滿的熱情和健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
